La cuisine de l’immunité ORL
Oh, ils sont bien désagréables, ces nez qui coulent, ces gorges qui grattent, ces oreilles qui vrillent ! Alors, oui, plus que jamais, on a bien …
Naturopathie
Que manger contre les bronchites, angines, otites… et comment booster son immunité ?
Quel rapport entre un verre de lait et des otites à répétition ? Pourquoi le sucre est-il (encore plus) fortement déconseillé quand on est mal…
Maté (Ilex paraguariensis)
Ceux qui voyagent en Amérique du Sud apprécient une boisson légère, amère et rafraîchissante que l’on trouve partout : le maté. De…
Oméga 6/Oméga 3
On le sait tous maintenant : les acides gras Oméga 3 sont bons pour notre santé, et nous avons tous intérêt à en consommer davantage. Mais il …
La grenade
Délicatement acidulée, la grenade est un fruit à redécouvrir pour sa saveur douce et parfumée.Par Marielle Epart
Lutter contre les maux de l’hiver
L'acupression et la réflexologie peuvent vous aider en cas de rhume, sinusite, angine, mal de gorge.
Des menus contre les maux de tête
Notre assiette, aussi ronde qu’un cachet d’aspirine, semble tout aussi efficace pour faire céder nos migraines, et mieux encore, les éviter. …
Que manger pour éviter les maux de tête ?
On ne sait pas exactement pourquoi les maux de tête apparaissent, mais on sait comment : les petits vaisseaux sanguins du cerveau se serrent, pert…
Les protéines végétales
Que vous soyez déjà végétarien ou végétalien, que vous envisagiez de le devenir ou, tout simplement, que vous souhaitiez réduire votre conso…
Le Plantain
Considéré jusqu'au début du XXe siècle comme une plante médicinale majeure, le plantain est aujourd'hui passé de mode. Le plantain est effica…