Recettes de cuisine

Pour 8 parts :– 300 g d’épinards frais– 1 filet d’environ 250 g de poisson gras– 200 g de petites crevettes décortiquées– 100 g de…

Pour 8 personnes :– 3 pommes– 2 bananes– 1 c. à c. de cannelle– 3 c. à s. de sirop d’érable ou 2 de miel–…

Pour 4 personnes :– 60 g de tapioca– ½ litre de lait de riz ou autre lait végétal– 3 c. à s. de miel ou…

Pour 2 personnes :– 150 g de flocons de pois cassés– 1 bol de lait de riz (pour recouvrir les flocons de pois cassés)– 3…

Pour 6 personnes :– 4 belles pommes de terre– 3 carottes moyennes– 1 bel oignon– 4 gousses d’ail– 2 oeufs– 1 grosse boîte de thon–…

Ingrédients pour 8 parts Préparation Temps de préparation : 20 mn — Temps de cuisson : 1 heure

Pour 4 personnesPour la pâte :– 250 g de farine de sarrasin– 110 g de farine de manioc– 90 g de farine de pomme de…

Pour 4 personnes– 250 g de tofu– 3 c. à s. de farine de pois chiches– 1 poireau– 2 navets– 2 oignons– 1 gousse d’ail–…

Pour 4 personnes– 150 g de farine de riz complet– 100 g de farine de pois chiche– 50 g d’arrow-root– 12 g de poudre levante…

Pour 4 personnes– 225 g de lentilles corail– 30 g d’arachides décortiquées non salées– 1 œuf– 1 oignon rouge– 2 gousses d’ail– le vert d’un…