Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Allez à l’essentiel !
En période de chaleur, limitez votre activité. Récoltez, protégez le jardin et patientez pour installer les légumes d’automne. Avec l’été et les risques de canicule, les jardiniers doivent penser à se protéger du soleil, à s’hydrater et à limiter leurs efforts… Adaptez certaines techniques, renoncez ou décalez quelques travaux en
Comme une tarte aux légumes
Temps de préparation : 25 mn – Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 12 parts Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles “protection solaire”
Quand le soleil est bien haut dans le ciel et qu’il tape dur, le seul réflexe qui vaille est de s’en protéger. Tous les moyens sont bons : ombre, chapeau, lunettes teintées, … et aussi quelques huiles essentielles dans les cosmétiques maison ! Car elles protègent aussi, même si c’est
Tartelettes choco-noisettes aux fruits
Temps de préparation : 10 mn – Temps de réfrigération : 2 heures Ingrédients pour 8 tartelettes Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Découvrez le monde des haricots grains
De toutes les couleurs, longs ou ronds, petits ou gros, faciles à cultiver et à conserver, les haricots grains n’ont pas fini de vous surprendre ! Le haricot est une légumineuse herbacée annuelle qui était traditionnellement cultivée dans tous les potagers, pour les gousses (haricots à filet, haricots mangetout, haricots plats)
En juin, un bon coup de collier !
La croissance rapide des végétaux et l’activité intense de la faune mobilisent le jardinier : binage, sarclage, arrosage et surveillance sanitaire sont au programme. En cette fin de printemps, la plupart des semis et plantations se terminent, la saison estivale est lancée. Commence alors la période où le jardinier bio