Chaque mois, Marielle vous propose des recettes saines et gourmandes. Simples et faciles à faire. Pour le plus grand bonheur de vos papilles.
Tarte à l’orange
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 15 mn + 30 mn Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 251
Quinoa pour entrer dans l’hiver
Temps de préparation : 20 mn – Temps de cuisson : 20 mn Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 250
Petits goûters à la noisette
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 15 mn Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 250
En cuisine, on ne gâche rien !
Étudiants, travailleurs précaires, retraités…, pour de nombreuses personnes aujourd’hui, s’alimenter correctement sans se ruiner est parfois difficile. Elles doivent donc trouver des solutions qui préservent à la fois leur santé, grâce à des aliments sains, et leur petit budget. Si on habite à la campagne, il est assez facile d’acheter
Cookies aux raisins
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 10 à 15 mn Ingrédients pour 8 cookies : 100 g de farine de riz complet 100 g de farine de sarrasin 30 g de poudre d’amande 70 g de sucre de coco 80 g d’huile de coco 60 ml de lait
Spaghettis d’automne terre & mer
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 35 mn Ingrédients pour 4 personnes : 1 courge spaghetti (environ 800 g) 250 g de girolles 2 échalotes 2 branches de céleri 400 g de potimarron 250 g de marrons entiers cuits 2 cuillères à soupe d’huile de coco 1 filet