Les mouvements pour se rendormir vite en cas de réveil nocturne
En pleine nuit, le marchand de sable vous trahit ? Convoquez-le grâce à nos exos-dodo, plus sûrs que le comptage de moutons pour replonger dans…
insomnie
Stress, anxiété, insomnie : la marche aquatique qui apaise les émotions
Et si la marche aquatique était LA solution pour apaiser ses nerfs et retrouver son sommeil ? Le Dr Marie Perez Siscar* nous dévoile les…
Pleine lune et sommeil
« Depuis longtemps, j’ai de gros soucis de sommeil ; j’ai testé la solution de Mme D. du Nord. Au moment de la dernière pleine lune,…
Sommeil et pleine lune
« Au moment de la pleine lune, certaines personnes n’arrivent pas à bien dormir. Une astuce : mettre de l’eau dans un bol posé sur la…
Les insomnies
Un proverbe français dit que « le sommeil est la moitié de la santé » et il est certain que le manque de sommeil peut occasionner bien…
Coupeurs de feu et magnétiseurs, des témoignages positifs
Zona intercostal Je voudrais vous faire part de mon expérience concernant les coupeurs de feu. Fin août dernier, j’ai eu un zona intercostal et j’ai…
Insomnie, une petite cure pour le foie ?
« Je suis une fidèle lectrice à la revue depuis plus de 20 ans. À propos de l’article sur l’insomnie paru dans la revue de mars dernier,…
Insomnies – Comptez sur les plantes et ne comptez plus les moutons
Difficultés d’endormissement liées au stress, longues plages d’insomnies en plein milieu de la nuit quand on déprime... Testez les plante…
Fatigue, migraine, vertiges…
L’eau est essentielle à la vie. Tout le monde sait qu’on ne peut pas survivre plus de 3 jours en moyenne sans boire. Mais savez-vous …
Des recettes naturelles avec le houblon
Humulus lupulus, le houblon, est une liane aux tiges volubiles. Ses feuilles rêches opposées rappellent celles de la vigne. On…