La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Que manger contre la fatigue ?
C’est l’automne. Les journées ensoleillées de l’été ne sont plus qu’un pâle souvenir. Et votre belle énergie aussi… Retrouvez le tonus dans votre assiette : le combat se déroule avant tout à coups de fourchette !
Soignez-vous grâce aux vitamines et aux minéraux
La nutrithérapie (ou médecine orthomoléculaire) soigne par les vitamines, minéraux, oméga 3, antioxydants, probiotiques et autres compléments alimentaires.
Le pollen frais, un aliment puissant et très riche en nutriments
Les pollens, vous connaissez ? Pas ceux qui sont responsables de vos allergies de printemps, mais ceux qui nourrissent et qui soignent. Dans les années 90, un apiculteur de la région toulousaine redécouvre leurs vertus. Il n’a cessé depuis d’affiner ses recherches : tests, analyses et expérimentations confirment aujourd’hui le
La cuisine anti-troubles de la mémoire
Pour améliorer les performances de sa mémoire, il faut donc se souvenir d’abord de mettre de bonnes choses dans son assiette… Petit pense-bête pratique, version cuisine santé…
Que manger pour avoir une bonne mémoire ?
Une grande partie des troubles de la mémoire est due à de mauvais choix alimentaires. Nous pouvons donc tous améliorer notre mémoire, et ce de façon parfois spectaculaire. La cure de jouvence des neurones commence dans l’assiette ! Nous sommes tous inégaux devant les trous de mémoire. C’est un fait
Les plantes du sommeilMettez du vert dans vos nuits !
Il existe de multiples plantes pour nous aider à trouver le sommeil mais, avant d’en choisir une, cherchez à savoir de quel type d’insomnie vous souffrez. Par exemple, en cas de déprime, le millepertuis ou la ballote sont deux plantes très efficaces en cas d’insomnies de milieu et de fin