La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Apprivoiser son corps grâce à la méthode Feldenkrais
Travailler sa forme, ce n’est pas forcément transpirer dans un club de sport ou étirer ses muscles. Cela passe aussi — et même surtout — par ces petits gestes du quotidien que l’on répète si souvent qu’on les réalise machinalement. Sauf que lorsqu’on les fait mal, ces postures marquent un
Préhistoriquement vôtre
J’ai beaucoup de considération pour les archéologues. Pour leur acuité visuelle d’abord. Moi sur qui il ne faut surtout pas compter pour découvrir les premières violettes au printemps, et qui ai tant de peine à ramener un petit fond de panier de champignons en octobre, je suis dans l’admiration la
Basilic (Ocimum basilicum)
Très fragile, le basilic s’emploie frais, ou bien conservé dans de l’huile d’olive. Le Dr Valnet parle d’environ 150 espèces de basilic différentes dont l’Ocimum basilicum, basilic commun, qu’on utilise couramment dans la cuisine ou en infusions digestives.
Le Sélénium, oligo-élément majeur pour la santé
Souvent vanté pour ses vertus « anti-âge« , le sélénium est en effet un oligo-élément de première importance pour défendre nos petites cellules du vieillissement. Mais, plus encore, il dévoile chaque année ses mystères aux chercheurs, montrant son intérêt contre des maladies aussi importantes que le sida ou le cancer.
Le citron à toutes les sauces
Concentré de vitalité, de longévité, le citron rafraîchit, parfume… et soigne. N’hésitez pas à en user et en abuser.
Marielle Épart
Voyage au centre du second cerveau
L’équilibre de l’écosystème intestinal est à la base de la santé. Si vous cumulez les petits troubles, que votre fatigue ne passe pas, que votre peau n’est pas à la hauteur ou que vous souffrez de migraines inexpliquées, peut-être est-ce votre intestin qui se rebelle. Dorlotez-le et surtout donnez-lui des