La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Ni fatigue ni insomnies avec les plantes
La fatigue n’est pas toujours due à un manque de sommeil. Mais « réussir » son sommeil, c’est déjà un grand pas pour éliminer les sensations de lourdeur intellectuelle et physique. Les plantes sont là pour nous aider.
Avoine (Avena sativa)
Les chevaux en raffolent, ils en retirent une grande force. Les qualités énergétiques et diététiques de l’avoine sont aussi valables pour les humains. Avena sativa est la forme cultivée de l’avoine sauvage (ou folle avoine). Appelée aussi follette, bambiche, herbe à barbe, l’avoine est une graminée aux racines profondes.Avena sativa
Le pruneau
Que l’on soit petit gourmand ou bien grand costaud, c’est l’aliment idéal de notre cerveau. Le pruneau s’obtient naturellement, uniquement par séchage de la prune. Cela multiplie par 3 ou 4 les bienfaits de cette prune couleur pourpre violet. UNE SOURCE D’ÉNERGIE POUR LA JOURNÉELe pruneau est un aliment très
Le lait de jument pour votre immunité
Le lait de jument n’est pas du lait au sens où nous l’entendons généralement. Son goût, son prix et son mode de commercialisation font que vous n’en mettrez ni dans vos pâtisseries ni dans vos corn flakes. Le lait de jument se prend parcimonieusement : il doit plutôt être considéré
Les additifs alimentaires
Pour peu qu’on se nourrisse surtout de produits achetés au supermarché du coin, on en avale du matin au soir. Ils sévissent dans les céréales du petit déjeuner, les yaourts aux fruits, les alcools, les fromages, les viandes, les plats cuisinés, le pain en tranche, les poêlées de légumes… partout
Méthode Bates : mon œil !
Des exercices physiques pour mieux voir, mon œil ? Eh bien si, ça marche. De la simple fatigue oculaire aux troubles de la vue (myopie, hypermétropie, presbytie), la gym oculaire améliore toujours les choses. Le B.A.-Ba des exercices à pratiquer chaque jour pour un confort visuel nettement amélioré.