La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Le pruneau
Que l’on soit petit gourmand ou bien grand costaud, c’est l’aliment idéal de notre cerveau. Le pruneau s’obtient naturellement, uniquement par séchage de la prune. Cela multiplie par 3 ou 4 les bienfaits de cette prune couleur pourpre violet. UNE SOURCE D’ÉNERGIE POUR LA JOURNÉELe pruneau est un aliment très
Le lait de jument pour votre immunité
Le lait de jument n’est pas du lait au sens où nous l’entendons généralement. Son goût, son prix et son mode de commercialisation font que vous n’en mettrez ni dans vos pâtisseries ni dans vos corn flakes. Le lait de jument se prend parcimonieusement : il doit plutôt être considéré
Méthode Bates : mon œil !
Des exercices physiques pour mieux voir, mon œil ? Eh bien si, ça marche. De la simple fatigue oculaire aux troubles de la vue (myopie, hypermétropie, presbytie), la gym oculaire améliore toujours les choses. Le B.A.-Ba des exercices à pratiquer chaque jour pour un confort visuel nettement amélioré.
Les additifs alimentaires
Pour peu qu’on se nourrisse surtout de produits achetés au supermarché du coin, on en avale du matin au soir. Ils sévissent dans les céréales du petit déjeuner, les yaourts aux fruits, les alcools, les fromages, les viandes, les plats cuisinés, le pain en tranche, les poêlées de légumes… partout
Tilleul (Tilia sylvestris)
Qui n’a pas bu une tisane de tilleul ? Une bonne tasse fumante, un soir d’hiver, adoucie de miel… Plus tard, par paresse, on se fait un tilleul en sachet. Et puis on oublie le tilleul au lieu d’oublier le sachet. Revenons au tilleul de nos grands-mères, aux belles fleurs
Arrière, douleurs d’hiver !
Ça y est, ça recommence. Chaque année, c’est pareil : coup de froid, rhume, sinusite, otite… et si ça empêchait seulement de respirer, passe encore. Mais les inflammations dues à ces infections ORL font mal !