Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Galettes de pois chiches sur son duo de sauces
Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 45 mn environ Temps de repos : 10 mn Ingrédients pour 4 galettes Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 247
Pizza pâte aux courgettes et légumes cuits et crus
Temps de préparation : 15 mn + 15 mn de reposTemps de cuisson : 25 mn + 5 mn sous le grill Ingrédients pour 6 parts de pizza Préparation Pour servir la pizza : Étaler les lamelles d’aubergines sur le fond de pâte, déposer les tomates en lamelles, verser un filet d’huile
Faites vous-même votre douche solaire !
Parce que c’est trop bien et qu’il va faire chaud cet été… Qui pourrait bien ne pas avoir envie de se prendre une bonne petite douche chauffée au soleil cet été ? Hein ? Qui ?… Pas moi, en tout cas ! Je vais donc vous expliquer, ce mois-ci, comment vous
L’eau, une ressource précieuse !
Ouh là là, ce qu’il fait chaud ! On rêve d’un plongeon bien frais, heureusement qu’on a de l’eau en abondance… Vraiment ? Entre changement climatique et problèmes de pollution, les ressources d’eau sont en train de devenir un très gros problème. Aujourd’hui déjà, 1 milliard de personnes dans le
Comment j’utilise les huiles essentielles rafraîchissantes ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles rafraîchissantes
L’été est là… et les chaleurs, voire les canicules, deviennent notre quotidien. On peut les supporter plus ou moins bien, se réfugier derrière des volets clos ou devant un ventilateur, enchaîner les douches froides… Mais on peut aussi s’envelopper d’un voile de fraîcheur salvateur avec nos cosmétiques maison, si on