La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Sport santéLe sport sur ordonnance
Depuis 2016, les personnes atteintes d’une affection longue durée (ALD) peuvent se voir prescrire par leur médecin traitant une activité physique adaptée. Pour Alexandra Glovacki, éducatrice sportive, les bienfaits du sport sur le corps et le mental ne sont plus à démontrer.Elle en fait le constat chaque jour. Éducatrice sportive,
Syndrome post-covidRevenir dans la "course"
Vous peinez à vous relever d’un covid qui vous a épuisé ?La seule solution, renouer avec une activité physique pour récupérer muscles, souffle, sommeil, motivation, en un mot : énergie. Même une fois « guéri » (du virus), on peut développer de nouveaux symptômes ou traîner les « anciens » durant de longs mois.
Les insomniesTombez naturellement dans les bras de Morphée
Un proverbe français dit que « le sommeil est la moitié de la santé » et il est certain que le manque de sommeil peut occasionner bien des maux, autant physiques que psychiques. On estime aujourd’hui qu’environ 30 % de la population française souffre de troubles du sommeil. Les causes sont multiples
Apaisez votre cerveau grâce aux huiles essentielles
Le potentiel thérapeutique des huiles essentielles est énorme. Certaines d’entre elles possèdent ainsi le pouvoir de vous déstresser en modifiant vos ondes cérébrales. Et l’une de ces huiles essentielles, encore largement méconnue du grand public, n’est autre que l’huile essentielle de cannabis ! Les mises en garde relatives à l’emploi
La tourmaline noire(Schorl)
La tourmaline noire est une pierre très importante en lithothérapie. Elle agit comme un bouclier qui vous protège des énergies négatives et des ondes électromagnétiques nocives. La pierre anti-douleur La tourmaline noire est un silicate complexe de bore, sodium, aluminium, fer, silicium. Elle peut également contenir des traces de magnésium,
Frileux – frileuse ? Les mouvements antigel
Bouger, c’est faire circuler le sang, donc réchauffer tout le corps jusqu’aux extrémités. Mais certains mouvements sont plus efficaces que d’autres. Brisez la glace ! Nous ne sommes pas égaux face au froid. Certains ont « toujours chaud », d’autres « toujours froid ». Si vous êtes de ceux qui se drapent dans un