La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Stress, émotions, palpitations… reprenez le contrôle grâce au mouvement
Palpitations, tachycardie, respiration saccadée : calmez votre nerf vague et retrouvez l’équilibre nerveux. Quand le stress affole le cœur et les poumons, il faut faire redescendre la pression. Il n’y a pas 50 solutions : c’est par des exercices respiratoires et des mouvements que l’on peut y parvenir. Comment ça
L’argile, une terre aux mille vertus
Que ce soit en usage externe ou par voie interne, l’argile est un remède qui a traversé les millénaires et dont les vertus exceptionnelles peuvent toujours être mises à contribution pour soulager de nombreux soucis de santé. Des Égyptiens au Dr Valnet On retrouve l’utilisation de l’argile à travers les époques
Hydrolat de menthe poivrée – Mentha piperitaLa fraîche attitude !
La plante qui rafraîchit le corps, les idées, les aisselles, la digestion, l’haleine, les émotions et le teint, c’est la menthe poivrée ! Grâce à son hydrolat, cap sur le double effet kiss cool pour tous.
La cohérence cardiaque pour stimuler votre nerf vague
Quelques minutes par jour pour chasser le stress et, tout simplement, être en meilleure santé. La cohérence cardiaque est une méthode de respiration très simple et aux bienfaits multiples arrivée jusqu’à nous grâce à David Servan-Schreiber. L’activité du cœur et celle du cerveau sont étroitement liées. Le cœur s’emballe quand on
Le nerf vague : pour une santé optimale, stimulez-le
Le nerf vague, vous connaissez ? Pourtant, c’est le plus long nerf du corps humain et il joue un rôle fondamental dans notre santé. S’il va mal, c’est tout notre organisme qui va s’en ressentir. Alors voyons qui il est et comment en prendre soin ! Le nerf vague est
Des recettes naturelles avec les plantains
Les plantains se plaisent à croître le long des chemins, les semences voyageant sous les semelles des promeneurs. En phytothérapie, on emploie de préférence le grand plantain, Plantago major. Cependant, d’autres espèces comme le plantain lancéolé (P. lanceolata), le plantain moyen (P. media) ou encore le psyllium (P. psyllium, P. ovata) ont