Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le fondant de Martine
Pour 8 parts :– 200 g de chocolat sans gluten– 3 c. à s. d’huile de coco– 1 c. à s. très généreuse de purée…
Salade mi-tiède, sauce miso
Ingrédients pour 1 personne :– Le blanc d’un poireau d’environ 10 cm (réserver le reste pour un bouillon ou une soupe)– 1 carotte moyenne– un…
Le bon programme cosmétique anti-cellulite
Soin complet brûle-graisses
Quels tests pour nos cosmétiques ?
Faites vous-même votre pain au levain !
Quiche poulet-estragon
Pour 4 personnes : > 200 g de farine bio> 100 g de beurre> 1 demi-verre d’eau> 2 blancs de poulet bio> 2 œufs bio>…
Tagliatelles aux scampis à la crème d’estragon
Pour 4 personnes : > 500 g de tagliatelles fraîches> 500 g de scampis > 20 cl de crème fraîche de lait cru> 1 bouquet…